Най-често препоръчваме децата да започват между 6 и 7 години.
На тази възраст те вече могат да следват указания, да се концентрират и да работят в група.

В същото време всяко дете е различно. Някои са готови по-рано, други – малко по-късно.
Затова най-добрият подход е прост:
ела, опитай и виж как детето се чувства в залата.
Ако му харесва и се чувства добре – значи моментът е правилен.

Не. Никакъв. Повечето хора започват без спортен опит.
Всичко необходимо се изгражда постепенно – техника, кондиция и увереност.

Тренировките са адаптирани според възрастта и нивото. Всеки започва от основите и напредва със собствено темпо.

Най-важното е желанието да се движиш и да се развиваш.
Останалото е работа на треньора.

Само най-необходимото:

• спортни дрехи
• чисти маратонки
• бутилка вода

Ръкавици и всичко специфично за бокса се осигурява от клуба за първите тренировки.

За първото идване не е нужно нищо повече. Просто ела, тренирай и усети атмосферата.